V ložnici sice netrávíme aktivní část dne, je to však velmi důležitý prostor, ve kterém trávíme jednu z nejdůležitějších třetin našeho života. Je to přinejmenším prostor, kde každý večer uleháme a ráno se probouzíme. I když si to mnoho z nás možná neuvědomuje a nevěnuje tomuto faktu patřičnou pozornost, kvalita prostředí ovlivňuje i samotnou kvalitu spánku. Aby celá ložnice působila […]
