Odpočinek, relaxace, spánek – v dnešní uspěchané době potřebuje každý z nás alespoň na chvíli vysadit. Pokud bychom to neprovedli a proměnili náš život ve workoholickou seanci, po několika týdnech či měsících se zhroutíme. Skákání na pružné podložce je ideální ventil, jak uvolnit přetlak stresových hormonů, vyváží je endorfiny za přispění funkčního lymfatického systému, který se aktivně zapojí do obnovy […]
Kde nikdy nehledat inspiraci
Inspirace pro muže OnlineChlap.cz je něco, čeho byste se měli držet tehdy, když si nevíte rady. Mnohdy ale člověk nedokáže odradit tu dobrou inspiraci od té špatné. A právě od toho jsme tady. Abychom vám pomohli najít smysl v té změti informačního chaosu. Dnes vám ukážeme, u koho se určitě neinspirovat. Seznamovací guru a další podobní guru Tihle chlápci na […]
Řešení problémů s nadváhou
Zdá se vám, že vám kilogramy naskakují i přesto, že se snažíte dělat první poslední, aby to bylo přesně naopak? Tak to rozhodně nejste sami. Zhubnout se pomocí nesprávných metod snaží miliony lidí po celém světě a milionům se to samozřejmě nikdy nepodaří dotáhnout do konce. V současnosti je totiž standardem sedavý způsob života. A když se člověk nehýbe nebo […]
Nezájem nelze akceptovat
Úkolem každé internetové stránky je předávat informace nebo to či ono zprostředkovávat. Což v praxi znamená, že tu musí být někdo – zpravidla její vlastník – kdo na tuto umístí nějakou nabídku, o niž mu jde, a pak odpovídající množství těch, jimž je tato nabídka určena, kteří sem zavítají a to nabízené odpovídajícím způsobem využijí. Ovšem zatímco stačí i jen […]
Půjčka pro moudré podnikatele
Někdy se to prostě stane. I kdyby se podnikatel snažil sebevíc, nevystačí s prostředky, které má k dispozici, a nezbývá mu nic jiného, než si ještě někde nějaké půjčit, aby jeho firma přečkala momentálně panující těžké časy. Což o to, rozhodnout se pro půjčku není vesměs nijak špatný nápad, jenže ono není všechno zase až tak jednoduché, jak by se […]
Specialista může zastat mnoho práce
Hledáte někoho, kdo by se dokázal kompletně postarat o záležitost optimalizace pro vyhledávače? Možná se vám to jeví jako obtížný úkol, možná nemáte čas na to, abyste tuto problematiku studovali. Důležité však je vědět, kdo vám v ohledu těchto záležitostí může poradit, pomoci nebo otázku optimalizace kompletně vyřešit. SEO specialistou SEOlight se totiž nemůže stát jenom tak někdo. Odborníci v […]
Může inkluze pomoci ke zlepšení českého školství?
Inkluzivní vzdělávání lze označit jako snahu, která má vést k odstranění diskriminace za pomoci zajištění stejných podmínek pro všechny děti, a to bez ohledu na jejich zdravotní stav či mentální vyspělost. V rámci tohoto jevu tedy dochází k rušení tzv. zvláštních škol, přičemž jejich návštěvníci jsou přesouvání do běžných tříd povětšinou základních škol. Na základních školách jsou tyto děti zařazovány mezi své vrstevníky, […]
Strava jako základ! Myslete však i na odpočinek!
Tlustých Čechů neustále přibývá a na vině je špatný životní styl. Zdravý životní styl není opravdu založen výhradně na správné stravě a fyzické aktivitě, ale také na psychické pohodě. Každý z nás by měl dbát o to, aby správně jedl a dostatečně se hýbal. To vše přiměřeně svému věku. Ovšem často zapomínáme na to, že je také důležité si správně […]
A na jakých výhoncích si pochutnáte právě dnes?
Plánujete klíčit semínka? Tak to si jistě brzy pochutnáte! Jedná se snad o ten nejsnazší způsob, jak se spolehlivě dopracovat k bohaté úrodě, a to i bez předchozích zahradnických znalostí a dovedností. Při klíčení semínek vám bohatě pomůže sama příroda, a u tak malých výhonků nebudete potřebovat nic speciálního – nic víc, než pouze dostatek vody, světlo a přiměřenou teplotu. […]
Jaká dieta je dobrá a nenastane po ní jojo efekt?
Tak to je otázka do diskuze. Existuje tak velké množství diet, že se v tom dá těžko orientovat a hlavně je sice možné, že spoustu lidí, si najde svoji favoritku, ovšem ne pro každého bude hrát stejný prim. Zredukovat až dvě kila týdně slibuje velké množství diet, ale to rozhodně není zárukou ke zdravému životnímu stylu. Pokud jej totiž nezměníme […]